미백효과 (2) 썸네일형 리스트형 작은 모공과 백옥같은 피부에 좋은 과일들 과일이 피부에 좋은 것은 새삼 설명할 필요가 없다. 하지만 그 중에서도 유난히 좋은 과일이 있는데 하이라이트 네 가지를 소개합니다. 국내산입니다. 마지막 하나만 빼고... 물론 이전 것들처럼 제가 직접 효과를 본 것들입니다. 1. 사과 `하룻밤 사과 한개면 의사가 필요 없다`라는 영국 속담을 굳이 들먹이지 않더라도 사과는 건강과 미용에 따를 자가 없는 최상의 과일이다. 영양도 영양이지만 이른바 물건너와 어쩐지 찜찜한 수입 과일도 아니니(인간에게는 자기가 있는 곳으로부터 500미터 이내에서 생산되는 재료로 만든 식품이 가장 훌륭한 효과를 발휘한다고 함) 가격, 영양, 맛, 상태 그 어느 것도 빠지지 않는다. 이 사과는 먹어도 좋지만 팩 재료로 활용하면 좋다. 적당한 크기의 저렴한 사과를(굳이 최상품 고집하.. 김희선, 심은하, 서시의 피부 비결은? 1. `심은하`, `양미경`의 피부 비결 오이를 120% 활용하는 방법 오이는 수분과 비타민 C가 풍부해 오랫동안 미용과 다이어트식으로 인기를 끌어왔다. 하지만 문제는 이 비법을 잘못 사용하는 경우가 많은 듯하다. 오이는 먹을 때 어지간해서는 껍질을 벗겨서 먹어야 한다. 물론 오이 껍질 자체는 사과와 마찬가지로 연하고 얇기 때문에 먹어도 상관은 없지만 위가 예민한 사람, 피부가 예민한 사람은 반드시 껍질을 벗겨내고 섭취하던가 피부에 도포해야 한다. (집안에서 과수원을 했던 난 어릴 때부터 과일과 야채에 관심이 많아 왜 사과는 껍질째 먹어도 되고, 배는 반드시 껍질을 벗겨내고 먹어야 하는지, 살구와 장어는 왜 함께 섭취해서는 안되는지, 배는 어디에 좋고, 토마토는 어디에 좋은지를 오래동안 연구해 왔다 평범.. 이전 1 다음
